Tango Žena
Pokret koji te vraća tebi.
Solo onlajn program pokreta inspirisan tangom.
Tango Žena
Pokret koji te vraća tebi.
Solo onlajn program pokreta inspirisan tangom.
Izgradi lepo držanje
Osnaži telo, razigraj ženstvenost i probudi samopouzdanje.
Vežbaj uživo ili uz snimak
Pridruži se na Zoom-u ili pogledaj kad tebi odgovara.
Postani deo zajednice
Redovni susreti za razmenu i povezivanje.
Tip Program
Live Online / Solo
Instruktorke
Sonja & Marija
Trajanje
1-4 meseca
KREIRAO
Tango Natural,,
najveća evropska tango organizacija
Šta je Tango Žena?
Ovo nije klasična škola plesa gde učimo korake (samo) da bismo plesali sa drugima. Tango Žena je solo program za žene, koji koristi prefinjenu tehniku argentinskog tanga na prvom mestu kao sredstvo za rad na sebi. A ko hoće, može to da iskoristi i za ples u paru - mogućnosti su nebrojene.
Lepota žene
Uzeli smo ono najbolje iz tanga – centriranje, balans, preciznost i lakoća pokreta – i kreirali sistem vežbi koji te čini u svakom smislu jačom i stabilnijom, i nadasve elegantnijom.
Tvoje telo, tvоja moć
Ne učimo te da samo izvodiš neke korake. Učimo te da vladaš svojim telom, da se krećeš sa sigurnošću, i da se osećaš moćno u svojoj koži. To je fitnes prožet umetnošću.
Tango ti otvara nova vrata u svetu
Nastavi da vežbaš ili uči novu veštinu koja ti omogućava da upoznaš nove ljude i da se konstantno usavršavaš. Ovo je investicija za ceo život.
Zašto tango?
Tango je mnogo više od plesa u paru. Tango je i zabava i relaksacija i meditacija i fitnes i umetnost - all in one. Tango svet nosi neku posebnu magiju. Ona počinje u trenutku kada muzika krene, ti se ispraviš, udahneš duboko i osetiš prisutno i snažno u svom telu. Tango hrani, tango transformiše, tango inspiriše.
Benefiti za telo
Elegantno i uspravno držanje
Ispravićeš leđa, stabilizovati karlicu, i otvoriti grudni koš prirodno, bez napora.
Snažno telo iznutra
Jačamo duboku muskulaturu nogu, ruku, stomaka i leđa, na način koji je održiv.
Stabilnost
Poboljšaćeš balans i koordinaciju.
Benefiti za um i dušu
Samopouzdanje
Kada se krećeš sigurno, tako se i osećaš.
Antistres terapija
Dobar fokus na pokret i muziku "gasi" buku u glavi.
Ženstvenost
Probudićeš onu sočnu, vrcavu energiju, Ženu u sebi, sa velikim slovom "Ž".
Šta dobijaš?
Sve što ti je potrebno da napraviš transformaciju - od live časova, preko snimaka za samostalno vežbanje, do zajednice.
Live Zoom čas
Svake nedelje 75 min
Live Zoom časovi
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama. Svaki čas ima svoju temu - iz susreta u susret ojačavaš i stabilizuješ telo.
Snimci časova
Pogledaj kad tebi odgovara
Snimci časova
Propustila si live termin? Nema problema - pogledaj snimak kad tebi odgovara.
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje. Podrška procesu učenja i "energy boost" za dane kada imaš samo par minuta.
Tango Ženski Kutak
Pristup zatvorenoj grupi gde delimo inspiraciju, muziku i podršku. I osmehe.
TANGO ŽENA
DEJTOVI
učesnice online
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu i inspiraciju tokom programa.
Tvoja prva koreografija
sa svim naučenim
Rad na koreografiji
Za one koje žele da spoje naučeno u plesnu celinu. Završna koreografija uz omiljenu pesmu.
Live Zoom čas
Svake nedelje 75 min
Live Zoom časovi
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama. Svaki čas ima svoju temu - iz susreta u susret ojačavaš i stabilizuješ telo.
Snimci časova
Pogledaj kad tebi odgovara
Snimci časova
Propustila si live termin? Nema problema - pogledaj snimak kad tebi odgovara.
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje. Podrška procesu učenja i "energy boost" za dane kada imaš samo par minuta.
Tango Ženski Kutak
Pristup zatvorenoj grupi gde delimo inspiraciju, muziku i podršku. I osmehe.
TANGO ŽENA
DEJTOVI
učesnice online
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu i inspiraciju tokom programa.
Tvoja prva koreografija
sa svim naučenim
Rad na koreografiji
Za one koje žele da spoje naučeno u plesnu celinu. Završna koreografija uz omiljenu pesmu.
Cene
Izaberi svoj paket
Od probe do punog programa - izaberi šta ti odgovara
Četvoromesečni
16 Live Online časova
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama
Tango Ženski Kutak
Razmena muzike, pitanja i inspiracije
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu
Rad na koreografiji
Spoji naučeno u plesnu celinu
Četvoromesečni
16 Live Online časova
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama
Tango Ženski Kutak
Razmena muzike, pitanja i inspiracije
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu
Rad na koreografiji
Spoji naučeno u plesnu celinu
Tromesečni
12 Live Online časova
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama
Tango Ženski Kutak
Razmena muzike, pitanja i inspiracije
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu
- ✕
Rad na koreografiji
Spoji naučeno u plesnu celinu
Jednomesečni
4 Live Online časa
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama
Tango Ženski Kutak
Razmena muzike, pitanja i inspiracije
- ✕
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje
- ✕
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu
- ✕
Rad na koreografiji
Spoji naučeno u plesnu celinu
Četvoromesečni
16 Live Online časova
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama
Tango Ženski Kutak
Razmena muzike, pitanja i inspiracije
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu
Rad na koreografiji
Spoji naučeno u plesnu celinu
Četvoromesečni
16 Live Online časova
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama
Tango Ženski Kutak
Razmena muzike, pitanja i inspiracije
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu
Rad na koreografiji
Spoji naučeno u plesnu celinu
Tromesečni
12 Live Online časova
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama
Tango Ženski Kutak
Razmena muzike, pitanja i inspiracije
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu
- ✕
Rad na koreografiji
Spoji naučeno u plesnu celinu
Jednomesečni
4 Live Online časa
75 minuta svake nedelje sa instruktorkama
Tango Ženski Kutak
Razmena muzike, pitanja i inspiracije
- ✕
Biblioteka vežbi
Kratki videi za dodatno vežbanje
- ✕
Tango Žena dejtovi
3 grupna Zoom druženja za razmenu
- ✕
Rad na koreografiji
Spoji naučeno u plesnu celinu
Tvoje Instruktorke
Upoznaj svoje instruktorke
Sonja
Diplomirana glumica, plesna instruktorka, ko-kreatorka programa Tango Žena i osnivačica najveće evropske tango organizacije, Tango Natural.
Marija
Plesna instruktorka, ko-kreatorka programa Tango Žena i glavna edukatorka instruktorki u Tango Naturalu.
Često postavljana pitanja
Sve što te zanima o programu Tango Žena
O Tango Naturalu
Tango Natural je najveća tango organizacija u Evropi. Kroz naše aktivnosti prošlo je na desetine hiljada ljudi iz celog sveta.
Tango Žena je samo jedan od nadolazećih programa u okviru inicijative "Spreading Tango".